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保持室内通风,降低室温,预防中暑
2013-06-19

夏季是职业性中暑的多发季节,特别是一些露天作业和产生热量的高温作业岗位。职业性中暑是指高温作业的职工在工作时间和工作岗位上发生的中暑。

一、职业性中暑的症状

1、先兆中暑,其症状为:在高温环境中劳动一段时间后,出现大量流汗、口渴、全身感到无力、头晕、胸闷、注意力不能集中,动作不能协调等症状,此时体温正常或略有升高,但不会超过37.5℃,一旦发现以上情况,应及时将中暑病人离开高温环境,在荫凉通风处休息一会,一般在短时间内即可恢复正常。

2、轻症中暑,其症状为:除有先兆中暑症状外,还可能出现头晕、无力、脸红、胸闷、皮肤干燥、恶心、呕吐、血压下降、心跳快、体温上升38.5℃以上,此时如不及时救护,就会发生晕倒或虚脱,如果对病人经治疗休息,一般可在6~7小时内得到恢复。

3、重症中暑,一般是因未及时发现和未适当处理出现的轻症中暑病人,导致病情继续严重恶化,随后出现昏迷、抽筋,此时病人皮肤往往干燥无汗,体温升至40℃以上,若不赶紧急救,很可能危及生命安全。

二、职业性中暑的现场救治

一旦发生职业性中暑,应立即将病人移到通风、荫凉、干燥的地方,让病人平躺,解开衣扣,脱去或松开衣服,同时开电扇或开空调,以尽快散热。用凉湿毛巾冷敷头部、胳膊下等处,用温水或酒精擦拭全身,意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水等解暑,也可服用人丹和藿香正气水。对于重症中暑病人,要立即求助医务人员紧急救治。

三、职业性中暑的预防

要预防职业性中暑的发生,应该采取必要的防护措施:①保持室内通风,降低室温,室内起码要有电扇通风降温;②高温下工作时间不宜过久,每天尽量不要超过8小时;③降低劳动强度,备好防暑降温饮料,尽量多补充淡盐开水或含盐饮料;④保证充足睡眠,多吃些营养丰富的水果和蔬菜。⑤尽量穿透气、散热的棉质衣服。

以下介绍几种防暑降温饮品:

1. 山楂汤。 山楂片100克、酸梅50克加3.5千克水煮烂,放入白菊花100克烧开后捞出,然后放入适量白糖,晾凉饮用。

2. 冰镇西瓜露。西瓜去皮、去子,瓜瓤切丁,连汁倒入盆内冰镇。然后用适量冰糖、白糖加水煮开,撇去浮沫,置于冰箱冷藏。食用时将西瓜丁倒入冰镇糖水中即可。

3. 绿豆酸梅汤。绿豆150克、酸梅100克加水煮烂,加适量白糖,晾凉饮用。

4. 金银花(或菊花)汤。金银花(或菊花)30克,加适量白糖,开水冲泡,凉后即可饮用。

5. 西瓜翠衣汤。西瓜洗净后切下薄绿皮,加水煎煮30分钟,去渣加适量白糖,凉后饮用。

 

 
 
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